Pierwsza pomoc rodzinie w kryzysie samobójczym - pobierz i przeczytaj broszurkę.

W wyniku naszych doświadczeń przy współrealizacji gdyńskiego programu Kręgi na wodzie realizowanego przez MOPS Gdynia powstała broszurka pt. "Widzę. Rozumiem. Działam. Pierwsza pomoc rodzinie w kryzysie samobójczym". Napisała go dla nas suicydolożka, z dr Anna Andrzejewska we współpracy z Beatą Nawrocką z Wydziału Polityki Rodzinnej UMG. Recenzentką broszury była dr n.med. Agata Cichoń-Lenart, psychiatra dziecięca. Publikacja dedykowana jest rodzinom, które znalazły się w kryzysie samobójczym a także każdemu, kto martwi się o bliskiego, przyjaciela czy sąsiada.
 
„Samobójstwo, próby samobójcze i samookaleczenia nie są łatwym tematem. Trudno jest o nich myśleć, mówić czy pisać. Budzą zmieszanie emocjonalne, lęk i poczucie bezradności. Warto jednak wiedzieć, że podjęcie rozmowy na ten temat może uratować komuś życie.” - pisze dr Anna Andrzejewska - „Samobójstwo porównywane jest do kamienia rzuconego do wody, który pozostawia po sobie kręgi. Mówiąc o samobójstwie czy próbach samobójczych, myślimy przede wszystkim o osobie, która targnęła się na własne życie. Warto jednak pamiętać, że kręgi dotykają także rodziców, najbliższą rodzinę, szkołę, pracę, znajomych, przyjaciół, a w końcu także środowisko....” - dodaje.
 
„Jeśli znacie kogoś, kto ma kogoś bliskiego w poważnym kryzysie, sami chcecie pogłębić wiedzę na ten temat gorąco polecam lekturę broszury. Znajdziecie w niej wiele cennych wskazówek o tym jak w porę dostrzec kryzys samobójczy. Dobrze też wiedzieć, że nie zawsze możemy pomóc. Warto jednak próbować.” - mówi Beata Nawrocka, Naczelniczka Wydziału Polityki Rodzinnej, współautorka publikacji.
 
Broszurę można bobrać ze strony LINK. Jeśli ktokolwiek z woli wersję drukowaną napiszcie do nas rodzina@gdynia.pl - wyślemy pocztą.

Kilka faktów:
Z powodu śmierci samobójczej na świecie codziennie umiera około 2100 osób, a próbuje odebrać sobie życie piętnaście razy więcej (WHO 2019). Możemy szacować, że co czterdzieści sekund ktoś popełnia samobójstwo, a co trzy próbuje je popełnić. Polska jest jednym z dwudziestu pięciu krajów o największej liczbie samobójstw (WHO 2019). Obecnie w Polsce samobójstwa są drugą, tuż po wypadkach komunikacyjnych, przyczyną zgonów dzieci i młodzieży w grupie wiekowej 15–19 lat (Beop-Rae i in. 2018).
 
https://www.gdyniarodzinna.pl/kampanie-spoleczne/widze-rozumiem-dzialam---pierwsza-pomoc-podczas-kryzysu-samobojczego
 
https://www.dropbox.com/s/ef6n9dv2951qown/Widz%C4%99%20rozumiem%20dzia%C5%82am%20strona.pdf?dl=0

Wersja audio do odsłuchania:
 
 

GDZIE ZNAJDĘ POMOC?

• Projekt „Kręgi na Wodzie. Widzę-Rozumiem-Działam”, kontakt do koordynatorek Anna Andrzejewska-Cioch tel. 789 294 073 oraz Barbara Szymoniak-Wawrzyk tel. 789 294 093
• Grupy wsparcia - Dedykowana rodzinom przeżywającym śmierć samobójczą osób bliskich – spotkania odbywają się w każdy pierwszy czwartek miesiąca o godz. 18.00. I dedykowana bliskim osób, które podjęły próbę samobójczą - w każdy trzeci czwartek miesiąca o godz. 18.00. Oba spotkania odbywają się w Centrum Aktywności Rodziny przy ul. Świętojańskiej 1.
• Ośrodek Interwencji Kryzysowej, ul. Biskupa Dominika 25, 81-402 Gdynia tel. 58 622 22 22
• www.stratadziecka.pl 
• Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej, ul. Grabowo 2, 81-256 Gdynia, tel. 58 782 01 24
• Ogólnopolski Telefon Zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, tel. 116 111 www.116111.pl
• Gdyńskie Centrum Aktywności Rodziny, ul. Świętojańska 1, 81-334 Gdynia, tel. 620 00 64
• Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, www.brpd.gov.pl tel. 800 12 12 12. Telefon jest anonimowy i bezpłatny. Psycholodzy i prawnicy z Telefonu Zaufania udzielają pomocy dzieciom i młodzieży. Pod numer mogą również dzwonić osoby dorosłe.
• Centrum Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego https://liniawsparcia.pl tel. 800 70 2222 Linia Wsparcia działa całodobowo i bezpłatnie. Pod telefonem, mailem i czatem dyżurują psycholodzy udzielający porad i kierujący dzwoniące osoby do odpowiedniej placówki pomocowej w ich regionie. Telefonicznie i mailowo pomagają również specjaliści: psychiatrzy, prawnicy i pracownicy socjalni
• Kryzysowy Telefon Zaufania www.psychologia.edu.pl/116123.html tel. 116 123 Pomoc psychologiczna dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym, potrzebujących wsparcia i porady, rodziców potrzebujących wsparcia w procesie wychowawczym oraz osób niepełnosprawnych.
• Linia Wsparcia dla Osób w Żałobie Fundacji NAGLE SAMI www.naglesami.org.pl tel. 800 108 108 Pytania do psychologa: psycholog@naglesami.org.pl Pytania do prawnika: wojciech.glac@naglesami.org.pl
• www.gdyniawspiera.pl – strona internetowa pomagająca znaleźć kontakt do bezpłatnych placówek wsparcia znajdujących się na terenie Gdyni.
• www.coucb.pl – gdyńska strona internetowa oferująca wsparcie dzieciom i młodzieży. bezpłatny telefon całodobowy 585 00 88 85 i livechat dla Młodzieży
• Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA 22 484 88 01 lub Antydepresyjny Telefon Zaufania 22 654 40 41 - www.stopdepresji.pl
• Antydepresyjny Telefon Forum Przeciwko Depresji 22 594 91 00 (czynny w każdą środę i czwartek od 17.00 do 19.00)
• Telefon dla Rodziców i Nauczycieli 800 100 100 (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 12.00-15.00) lub online www.800100100.pl
• Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji - www.depresja.org
• Forum Przeciw Depresji / portal społecznościowy www.forumprzeciwdepresji.pl
•