Akademia Dobrych Relacji: Poznaj samego siebie!

miejsce:
Konsulat Kultury I Gdyńskie Centrum Kultury
adres:
ul. Jana z Kolna 25, Gdynia
kiedy:
czwartek, 29 września 2022 , godz: 18:00 - 20:00
czwartek, 27 października 2022 , godz: 18:00 - 20:00
czwartek, 24 listopada 2022 , godz: 18:00 - 20:00
czwartek, 8 grudnia 2022 , godz: 18:00 - 20:00

Zapraszamy na cykl wykładów Poznaj samego siebie!

Dobre relacje są kluczowe dla poczucia dobrostanu psychicznego, a ten z kolei wpływa na nasze zdrowie fizyczne. 

Wykłady w ramach Akademii są okazją do poszerzenia grona osób, które świadomie przeżywając życie, będą ambasadorami dobrych relacji w swoich środowiskach.

Poznaj samego siebie!

Podczas jesiennych spotkań słuchacze Akademii będą poznawać zagadnienia pomocne w  osiągnięciu satysfakcjonującego życia. Dwa pierwsze wykłady stanowią poszerzenie wiedzy na temat stosowania asertywności w życiu codziennym. Wszystkie cztery natomiast tworzą podstawę i pomoc w głębszym poznaniu siebie. Myślą przewodnią jesiennego cyklu jest stwierdzenie, że tylko ten kto zna samego siebie, może prawdziwie poznać i przyjąć drugiego człowieka. Bez tego zaś nie powstanie żadna dobra relacja.

Najbliższe wykłady:

29 września 2022, czwartek, godz. 18:00
Granice – ochrona czy przeszkoda?

  • Osoba i jej granice.
  • Mury, dziurawe płoty, ziemia niczyja.
  • Prawidłowy system granic.
  • Granice, a toksyczni ludzie.

27 października 2022, czwartek, godz. 18:00
Fałszywe przekonania – ciche szkodniki naszego życia

  • Skąd się biorą i czym są przekonania?
  • Przekonania racjonalne i nieracjonalne.
  • Identyfikacja fałszywych przekonań.
  • Sposoby na unieszkodliwienie szkodnika.

24 listopada 2022, czwartek, godz. 18:00
Uczucia – napęd życiowy i klucz do poznania siebie

  • Czy uczucia mogą być złe lub dobre?
  • A gdyby tak nic nie czuć…
  • Dialog uczuć z intelektem.
  • Kobieta i mężczyzna w świecie uczuć.

8 grudnia 2022, czwartek, godz. 18:00
Temperament. Charakter. Osobowość

  • Co muszę przyjąć, a co mogę zmienić?
  • Obszary wpływu, czyli szukanie pod latarnią.
  • Lęk przed zmianą.
  • Mój „martwy punkt”.

Prowadzenie: Ewa Kuczkowska. Doradca psychologiczny, autorka i prelegentka Akademii Dobrych Relacji, w 2016 roku była nominowana do tytułu Mistrza Mowy Polskiej, specjalizuje się również w problemie niechcianej samotności.

O projekcie
Ludzie pragną szczęśliwego życia i akceptacji. Pragną sensu i zadowolenia ze swoich działań. To się nie zmieniło. Zmienił się natomiast świat, który nas otacza. Pośpiech, natłok bodźców, technologizacja życia wpłynęły potężnie na środowiska rodzinne, które nie zawsze są w stanie wyposażyć w kluczowe umiejętności. Gdy dodamy do tego świeże doświadczenie pandemicznego zagrożenia i izolację niedawnych lockdownów, widzimy jak potrzebna może być teraz edukacja psychologiczna. Akademia dobrych relacji stara się podejmować to ważne zadanie. Wykłady w ramach Akademii są okazją do poszerzenia grona osób, które świadomie przeżywając życie, będą ambasadorami dobrych relacji w swoich środowiskach.

Charakter wykładów:
Wykłady nie wymagają od uczestników wiedzy psychologicznej. Treści są przystępne i uniwersalne, będą więc użyteczne dla każdej grupy wiekowej osób dorosłych oraz młodzieży starszej. Przedstawiane zagadnienia są ilustrowane przez praktyczne przykłady „z życia wzięte”, a drobna domieszka humoru ułatwia przyjmowanie nowej wiedzy. Każdy pojedynczy wykład można traktować jako odrębne wydarzenie, choć udział w całym cyklu zapewni szersze rozumienie omawianego tematu.

WSTĘP WOLNY

Lokalizacja

lokalizacja
Zobacz lokalizację

Komentarze

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany.

Zaloguj się

październik

2022
pn wt śr czw pt sob nd
39 26 27 28 29 30 1 2
40 3 4 5 6 7 8 9
41 10 11 12 13 14 15 16
42 17 18 19 20 21 22 23
43 24 25 26 27 28 29 30
44 31 1 2 3 4 5 6